دکتر الهی قمشه‌‌ای چه زیبا میگوید:

- وقتی نمی‌بخشید 
- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
- وقتی وقتتان را تلف می‌کنید 
- وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید 
- وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید 
- وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
 - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
- وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید 
- وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
- وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید 
- وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
- وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
- وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید
- وقتی درمورد همه چیز نگرانید

 قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید

 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌